Découvrez une nouvelle façon de savourer les légumes avec notre recette originale de Haricots Verts à la Friteuse à Air. Cette méthode de cuisson innovante transforme les haricots verts en un accompagnement croustillant et délicieux, parfait pour ajouter une touche de verdure à vos repas.
Utilisant la friteuse à air, cette recette est non seulement rapide et facile, mais aussi une option plus saine comparée à la friture traditionnelle. Que ce soit pour un dîner en famille ou pour compléter votre barbecue d’été, ces haricots verts cuits au Airfryer apporteront une touche de fraîcheur et de croquant à votre table.
Ingrédients
- 500 g de haricots verts, équeutés
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 gousses d’ail, hachées finement
- Sel et poivre au goût
- 1/2 cuillère à café de flocons de piment rouge (optionnel)
- Jus de citron ou zestes de citron pour la finition
Instructions
- Préparation :
- Lavez et équeutez les haricots verts. Séchez-les bien pour éliminer toute l’humidité.
- Dans un grand bol, mélangez les haricots verts avec l’huile d’olive, l’ail haché, le sel, le poivre et les flocons de piment rouge.
- Cuisson avec le Airfryer :
- Préchauffez la friteuse à air à 200°C (environ 390°F).
- Disposez les haricots verts dans le panier de la friteuse à air en une seule couche.
- Faites cuire pendant 8-10 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson, jusqu’à ce que les haricots soient tendres et légèrement croustillants.
- Finition et Service :
- Une fois cuits, transférez les haricots verts dans un plat de service.
- Arrosez de jus de citron ou garnissez de zestes de citron pour une touche de fraîcheur.
- Servez immédiatement comme accompagnement.
