Cette recette simple d’œufs frits à emporter vous permet d’avoir un repas chaud riche en protéines pour démarrer votre journée pendant que votre café se prépare. J’aime placer 2 saucisses de dinde entièrement cuites dans le panier à côté du ramequin pour un regain d’énergie supplémentaire.
Ingrédients
- aérosol de cuisson
- 2 grand œufs, battus
- sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
Directions
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Vaporiser légèrement un plat ramequin avec un aérosol de cuisson antiadhésif. Verser les œufs battus.
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Réglez la friteuse à air à 370 degrés F (185 degrés C) et placez le ramequin dans le panier de la friteuse à air.
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Frire à l’air pendant 3 minutes. Incorporer le mélange d’œufs et cuire 3 minutes de plus. Remuer à la fourchette et assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Prenez et partez.
